鼾癥的預防保健措施是很多人關(guān)注的，生活中打鼾不是什么稀奇的事，很多人也不以為然，其實這是不對的，打鼾是一種病，大家得關(guān)注，得重視，并且得采取合理的辦法治療，那么鼾癥的預防保健措施包括哪些呢?以下就是專家給出的具體分析，我們詳細把握一番。

調(diào)查顯示，我國成年人鼾癥的患病率高達28.4%，兒童為5%。成年人群中以40-60歲年齡段居多。高患病率和我國人口基數(shù)決定了我國鼾癥患者數(shù)量的巨大，患病率之高和被診斷患者比例之低已經(jīng)成為我國鼾癥臨床工作面臨的主要矛盾。問題的根源主要是認識不足和重視不夠，普通人群不知道什么是鼾癥，不知道鼾癥的巨大危害，更可悲的是許多醫(yī)生對鼾癥的知識非常匱乏，致使眾多患者得不到明確診斷。

我國目前雖然有許多醫(yī)院開展了矯治鼾癥的臨床業(yè)務(wù)，但是治療手段和程序尚不規(guī)范，學科間缺乏必要的協(xié)調(diào)與合作，致使大量的鼾癥患者沒有得到規(guī)范的診治。從而使人們產(chǎn)生鼾癥治愈率低、復發(fā)率高的認識。一些患者沒有經(jīng)過必要的睡眠監(jiān)測檢查就倉促進行手術(shù)，更有許多單位無視睡眠監(jiān)測檢查結(jié)果，即使舌根后方及下氣道的阻塞，為了經(jīng)濟利益也盲目進行懸雍垂腭咽成形術(shù)，既增加了患者的經(jīng)濟負擔，也沒有減輕患者的痛苦。

首先要提高認識，要使更多的人知道治療鼾癥在于預防和解除鼾癥對全身多系統(tǒng)、多臟器的損害以及對生活與健康質(zhì)量的嚴重影響。鼾癥是高血壓、冠心病、肺心病和腦卒中等心腦血管疾病的獨立危險因素，還損害內(nèi)分泌代謝、神經(jīng)、泌尿生殖、消化和血液多個系統(tǒng)，造成患者抑郁、焦慮、認知功能、免疫功能、代謝功能和性功能等異常和與嗜睡相關(guān)的惡性交通及生產(chǎn)事故。

上述是對鼾癥的預防保健措施做出的分析，專家指出鼾癥是一個關(guān)系到我國廣大人群生活和生命健康的重大問題。因此，要對社會與群眾進行廣泛持續(xù)的宣教工作，要喚起民眾了解鼾癥，重點是對鼾癥多系統(tǒng)多器官損害的了解，及早開展預防，才能夠免受疾病的折磨。