大家對支氣管哮喘了解多少呢?支氣管哮喘是一種發(fā)病率比較高的疾病，和遺傳有很大的關(guān)系，如果家屬患病越重，相應(yīng)的患病也會嚴(yán)重。遺傳咱們改變不了，但是其他的因素咱們是可以做到并做好的，做好預(yù)防工作很重要。下面跟大家說說如何預(yù)防支氣管哮喘呢？

1、要忌煙酒，還有不要吃太咸的食物，這樣的話會刺激到支氣管，會加重病情，像是咳嗽和氣喘的癥狀就會加重。

2、可以多吃水果，補(bǔ)鈣。

3、遠(yuǎn)離讓你過敏的東西，最常見的就是塵螨了，這也是很多人患病的原因，一般是存在于唾液和糞便之中的。不要長時間的呆在潮濕的地方，花粉也要遠(yuǎn)離。日常生活中，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，被褥什么的要及時的換洗，房間要注意通風(fēng)，干燥的環(huán)境比較好，家里不適合種花花草草的。一些毛絨玩具也要盡量的離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要堆放在床上。

4、平時要避免激烈的運(yùn)動，還要注意氣候的變化，室內(nèi)和室外不要相差太大。

哮喘是很容易復(fù)發(fā)的，在秋天和冬天的時候，就會很容易引起疾病，在這兩個季節(jié)大家也一定要注意。感冒也是會誘發(fā)疾病的，所以平時要注意增減衣物，不要穿很深顏色的衣服，穿寬松的比較好，有條件的話盡量穿棉質(zhì)的衣物。