感冒是一種常見的疾病，許多讀者和朋友對(duì)于感冒的病因也有所了解。一般來(lái)說(shuō)，感冒是由呼吸道感染或唾液傳播引起的。然而，近年來(lái)科研人員的研究發(fā)現(xiàn)了許多鮮為人知的感冒知識(shí)，讓我們一起來(lái)了解一下。

　　首先，手是感冒的主要傳播途徑。感冒病毒在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)。當(dāng)感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)，病毒會(huì)粘附在手上，通過(guò)握手、毛巾、桌椅等途徑傳播。因此，預(yù)防感冒的重要方法是經(jīng)常洗手，而不是用手揉鼻子和眼睛。另外，呼吸和飛沫傳播也是感冒的次要傳播途徑。

　　其次，足部受涼易引發(fā)感冒。足部離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)較慢且血量相對(duì)較少，因此對(duì)寒冷較為敏感，這降低了上呼吸道的抵抗力。當(dāng)溫度下降到7℃以下時(shí)，腳會(huì)變得干燥，導(dǎo)致鼻粘膜血管收縮。有些人形容腳為第二顆心，為了預(yù)防感冒，我們應(yīng)該做好腳的保暖工作。

　　第三，三高飲食易引發(fā)感冒。食物過(guò)于豐富，如雞、鴨、魚、山珍海味等高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖飲食會(huì)降低*免疫功能。因此，預(yù)防感冒的新方法是飲食均衡，既要吃肉又要吃蔬菜。

　　第四，喜歡咸食易引發(fā)感冒。食鹽能減少唾液的分泌，同時(shí)口腔內(nèi)溶菌酶也會(huì)減少。由于鈉鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能會(huì)受到抑制，從而降低了干擾素等抗病因子的分泌，使病毒有機(jī)可乘，感染上呼吸道粘膜而引發(fā)感冒。

　　第五，用藥不當(dāng)容易感冒。解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類藥物、抗結(jié)核藥物、驅(qū)蟲劑、抗癌藥物等都具有不同程度的抑制*免疫功能的作用，濫用這些藥物會(huì)降低*的抗病能力，使人更容易感冒。

　　第六，憂愁易引發(fā)感冒。研究發(fā)現(xiàn)，多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物殺傷能力，降低干擾素水平，降低呼吸道防御功能，使感冒病毒有機(jī)可乘。

　　第七，精神緊張易引發(fā)感冒。有研究觀察了400多名精神緊張的人，如失業(yè)、失戀、離婚等，發(fā)現(xiàn)他們比精神放松的人更容易感冒。這是因?yàn)榫�神緊張會(huì)導(dǎo)致鼻咽干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)顯著減少，從而降低了局部免疫力。

　　第八，感冒長(zhǎng)期不愈與牙刷有關(guān)。一些牙刷容易滋生細(xì)菌，尤其是那種密封性較差的牙刷。如果長(zhǎng)期感冒不愈，可能是由于感冒病毒反復(fù)復(fù)感染鼻腔和口腔，尤其是牙齦傷口。

　　通過(guò)以上八個(gè)方面的介紹，我們對(duì)于感冒的病因應(yīng)該更加清楚了。在了解了疾病的原因之后，我們應(yīng)該更加注重日常生活和工作中的預(yù)防工作，不給感冒的機(jī)會(huì)。要經(jīng)常洗手，保持腳部的溫暖，飲食均衡，注意用藥合理，保持良好的心態(tài)，避免精神緊張，同時(shí)注意牙刷的清潔和更換。通過(guò)這些方法的綜合應(yīng)用，我們可以更好地預(yù)防感冒，保持健康。