鼾癥的危害性十分嚴重，特別多的人會出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，從而給較多的患者帶來了危害，我們需要認真了解鼾癥的知識，而且此病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)注意積極的治療才可以，往下看為大家介紹一下鼾癥出現(xiàn)之后的治療措施會有哪些呢。

鼾癥的治療：

1、藥物可以治療鼾癥，至目前為止，在國際范圍內(nèi)尚且沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾癥。市場上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾聲，但是副作用很大，不能說是治療鼾癥的好辦法。打鼾聲音越響病情越重，這種說法其實是沒有科學(xué)依據(jù)的，鼾癥的嚴重程度不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據(jù)的。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，但打鼾節(jié)律不均勻并伴有缺氧，需要及時治療。鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的，很多患者都認為自己喉嚨里長了息肉才引起打鼾。把手術(shù)后癥狀的復(fù)發(fā)誤認為息肉重新又長出來了。事實上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發(fā)生振動和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋氣。

2、輕、中度鼾癥治療可治可不治。其實這種觀念是錯誤的，很多人對于輕度、中度的鼾癥并不是很重視。專家認為只有在鼾癥還沒發(fā)展到重度時，才是最好的治療時機。鼾癥是治不好的，很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕，甚至片面的認為鼾癥是治不好的。其實，鼾癥是可以治療的，只是主張個性化治療，即依據(jù)不同的嚴重程度、不同的解剖結(jié)構(gòu)和個人情況而采取不同的治療措施，即便是同樣的嚴重程度，適用于別人的治療不一定適用于你。

鼾癥的預(yù)防：

不要過度勞累。身心的過度操勞會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前可以泡個溫水澡、按摩、聽聽輕音樂等舒緩一下身心再入睡，這樣會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負擔(dān)。睡前不從事刺激活動。睡前的活動最好以柔緩為主，不要讓情緒太過激昂，應(yīng)使神經(jīng)得到放松，晚上就能安穩(wěn)的休息了。

減肥。如果身材肥胖的人就要注意減肥了，肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易堵塞呼吸道。正確的睡姿。側(cè)睡時松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道，仰睡或趴著睡比較容易造成呼吸道不順暢。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吸煙、不喝酒，吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，從而堵住呼吸道;定期進行鍛煉，增強肺功能。

看完了上面的知識之后，朋友們了解到了有效治療鼾癥的辦法有哪些了，這是目前較為嚴重的一種疾病，會有很多的人出現(xiàn)鼾癥的癥狀，因此會困擾患者的生活，各位朋友要將鼾癥警惕起來，必須要認真了解此病的治療措施才行。