由于空氣污染物的增加節(jié)日常生活中的不易，很多人患上慢性支氣管炎影響正常的工作和生活，甚至?xí)�帶來更�?yán)重的后果，在出現(xiàn)慢性支氣管炎時(shí)，我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，尤其是在日常生活中要忌食辛辣刺激性的食物，下面就慢性支氣管炎的有關(guān)知識(shí)給大家做一些介紹。

慢性支氣管炎患者應(yīng)從以下幾點(diǎn)出發(fā)，做好自我保健。

1. 加強(qiáng)體育、呼吸和耐寒鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。提高抗病能力，循序漸進(jìn)，不可操之過急。

2.忌食辛辣、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物，忌海腥及酸醋腌過的食物，宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，可清補(bǔ)，但不宜峻補(bǔ)。

3.保持精神愉快。注意觀察病情，緩解期也要定時(shí)服藥，預(yù)防急性發(fā)作。

4.急性發(fā)作時(shí)要及時(shí)治療，以免延誤病情。

5.不要濫用抗菌藥，以防耐藥，避免體內(nèi)菌群失調(diào)，病好即止。

“老慢支”是慢性支氣管炎的簡稱，是冬季中老年人的常見病。多因急性支氣管炎未及時(shí)治愈轉(zhuǎn)變而成。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，凡是一年當(dāng)中有3個(gè)月咳嗽，這種情況連續(xù)2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可診斷為慢性支氣管炎。冬季氣候干燥而寒冷，容易發(fā)生呼吸道感染，導(dǎo)致“老慢支”復(fù)發(fā)，因此，安全過冬做好保健尤為重要。

一、注重預(yù)防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強(qiáng)耐寒鍛煉，堅(jiān)持用冷水洗臉，此法對(duì)增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

二、情緒要穩(wěn)定樂觀。要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

三、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對(duì)濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

四、絕對(duì)戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強(qiáng)度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等訓(xùn)練。

六、科學(xué)調(diào)理飲食。飲食應(yīng)以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

七、合理用藥，防治結(jié)臺(tái)。“老慢支”在緩解期應(yīng)以養(yǎng)生健身、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。在急性發(fā)作期應(yīng)控制感染，合理使用抗生素。對(duì)臥床病人要及時(shí)采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

要想遠(yuǎn)離慢性支氣管炎，在日常生活中要注意做好預(yù)防，其中感冒是導(dǎo)致慢性支氣管炎的重要因素，在出現(xiàn)感冒時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行治療，切不可多得拉拉、延誤治療的最佳治療時(shí)機(jī)，另外患者在日常生活中要注意多喝水，水是治療疾病最好的良藥。