在我們身邊有很多的人會出現(xiàn)早泄，大家對于這種疾病越來越擔心，尤其是現(xiàn)在社會，很多的人平時壓力比較大，長時間的工作勞累很容易造成身體出現(xiàn)疾病，這是大家需要注意早泄的出現(xiàn)，而且要注意些食療方法，有效的緩解疾病，那么，早泄的常見治療都有哪幾種？

1、食療法：可以經(jīng)常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。

2、‘熏洗法：可以用五倍子，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數(shù)分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，具有收斂止泄之功效。

3、外涂法：可以將細辛，公丁香，海馬，蛇床子，淫羊藿，加上75%酒精。將上述中藥浸泡入酒精內(nèi)30天，過濾倒入有噴嘴的瓶中，每次房事前，向龜頭涂擦或噴灑1～2次，經(jīng)2～3分鐘即可房事。具有補腎壯陽、固精止遺的功效。

如何科學預防早泄問題?

1、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

大家應該注意早泄這種疾病的發(fā)展，并且在日常生活當中，也要注意合理的進行保健，有效自己調(diào)節(jié)身體，避免造成更多困擾平時也要注意合理的進行飲食，有效調(diào)節(jié)心情，這樣才能避免造成更多困擾，平時大家需要注意這種疾病的危害，全面的進行調(diào)理，杜絕疾病嚴重。