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        早泄出現(xiàn)后應如何進行有效調(diào)節(jié)

        早泄出現(xiàn)后應如何進行有效調(diào)節(jié)

        早泄疾病的發(fā)病率在逐漸的增高,這種疾病對患者的生活造成了很大的危害,也希望患者能夠及時的重視早泄,這種疾病出現(xiàn)以后,一定要及時的到醫(yī)院里接受檢查和治療, 這樣才能夠有效地控制疾病,那么早泄疾病出現(xiàn)以后應該如何進行有效調(diào)節(jié)呢!

        1、積極治療相關(guān)疾病。男性一定要有健康的身體才可以,所以要積極治療相關(guān)疾病,各種可能引起早泄的疾病都要治療,如包皮過長可先行環(huán)切,有前列腺炎者也應先行處理等,從根本上避免早泄的發(fā)生。

        2、協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造一個溫馨、舒適的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境對預防早泄很重要。每次性交前不要有緊張、焦慮的心理,越是想著“今晚可不能早泄”,結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

        3、穩(wěn)定情緒、調(diào)整心態(tài)。有一個好的心態(tài)對早泄治療有積極的作用,所以調(diào)整心態(tài)是第一步。在進行性生活之前,一定要穩(wěn)定好情緒,因為情緒對射精的快慢會產(chǎn)生很大的影響。盡量避免憂慮、激動、緊張等情緒,要樹立信心,并積極配合治療。

        4、適當進行食補。早泄的食補很重要,這一點有別于其他疾病。作為防止早泄的方法之一,患者可多吃一些具有補腎固精作用的食物,如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

        早泄進行預防

        1、動動停停法。男性若出現(xiàn)射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動幅度和頻率,并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然后再重新開始新一輪的抽動,并不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意后射精。

        2、多次射精法。對于年輕的早泄患者,可以通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精后,再進行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

        3、使用安全套。安全套罩住龜頭,使其受到的刺激不很強烈,從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意,還可以再增加一個。

        4、調(diào)整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下,男性處于主動位置,大幅度的動作使男性容易射精,這不僅因為男人較女人性情急躁,還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經(jīng)肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位,或者側(cè)位體位,使男性處于放松的被動體位,不僅能調(diào)動女性的情緒,而且幅度較小的動作有利于延緩男性射精,因為女性動作往往比較溫柔和緩。

        溫馨提示,早泄疾病的一些調(diào)節(jié)方式專家在文章中給了介紹,患者要及時的調(diào)整自己的心態(tài),同時對早泄疾病的治療報以積極的態(tài)度,對自己樹立自信心,飲食上吃一些溫補的食物 ,這樣對于疾病的康復,都能帶來很大的幫助,希望患者能夠及時的認識。