對于現(xiàn)在生活中的男性朋友們來說，在日常生活中出現(xiàn)早泄的情況已經(jīng)特別的普遍了，但是很多男性朋友也因?yàn)檫@種疾病從而打擊了自己的心理，如果男性朋友要想避免早泄的話，在生活中也應(yīng)該要注意一些*，現(xiàn)在我們就一起來學(xué)習(xí)一下吧！

治療早泄的*表現(xiàn)在：

1、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

2、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

3、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

5、人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

6、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

7、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

治療自早泄，力薦熘炒黃花豬腰

豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰 ，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

才可以讓自己恢復(fù)到正常的狀況？

第一，男性出現(xiàn)了早泄?fàn)顩r之后首先可以自己進(jìn)行排查，看看自己是什么原因?qū)е略缧沟某霈F(xiàn)，自己是否是因?yàn)楣ぷ髦羞^度的勞累自己的身體，或者是因?yàn)樽约鹤罱�生病了，不在狀態(tài)，還是說自己跟另一半之后出現(xiàn)個(gè)隔閡，只要是能夠找到自己患上早泄的原因，才能夠有針對性的治療。

第二，男性患上早泄?fàn)顩r之后最好好事能夠盡早到醫(yī)院去接受檢查，因?yàn)槟行杂袝r(shí)是因?yàn)樽约旱纳眢w患上了一些疾病之后才導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)，比方說因?yàn)槟行曰忌狭饲傲邢傺椎染陀锌赡軐?dǎo)致自己出現(xiàn)了早泄的狀況，不盡早治療只會(huì)導(dǎo)致自己的身體健康受到影響。

第三，男性出現(xiàn)了早泄?fàn)顩r之后在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂泻芎玫膲殃栃Ч�的食物，比方說枸杞，韭菜等食物，可以很好的幫助男性補(bǔ)陽，每周至少要吃兩到三次可以很好的幫助身體治療自己的早泄?fàn)顩r，效果是非�？梢钥吹靡姷�。

男性朋友在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的情況之后，如果想要讓自己盡快的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，那么一定要及時(shí)的對自己進(jìn)行檢查，盡快到醫(yī)院接受正規(guī)治療，并且做好日常生活中的飲食調(diào)節(jié)，只有保證這樣做到雙管齊下，男性才能夠讓自己早日擺脫這種尷尬。