很多醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都在表明，近些年來被前列腺增生這種疾病所困擾的男性朋友越來越多，所以男性朋友在生活中也要提高對這種疾病的重視力度，因為患上了這種疾病之后，不但會導(dǎo)致患者的排尿功能出現(xiàn)紊亂，還會對患者的性生活造成影響，下面我們就來了解一下對于前列腺增生的預(yù)防方法。

1、避免久坐。男性久坐是一種對于前列腺有很大傷害的習(xí)慣，所以專家建議男性朋友要高度的重視。怎樣預(yù)防前列腺增生疾病?專家建議男性不要久坐，最好坐一小時后，起身走走，活動一下。

2、注意飲食。為了更好的預(yù)防前列腺增生疾病的影響，專家建議男性朋友要注意飲食健康。日常生活中，避免酗酒，導(dǎo)致酒精刺激前列腺腫大，影響代謝;避免吃辣椒等刺激性食物，誘發(fā)男性前列腺增生等。

3、注意多喝水、勤排尿。專家指出，日常生活中，男性朋友不愛喝水，往往會導(dǎo)致男性身體的新陳代謝功能，包括男性前列腺的新陳代謝，容易誘發(fā)男性前列腺疾病，比如前列腺增生。而憋尿也同樣會導(dǎo)致前列腺水腫、增大，誘發(fā)疾病。所以，預(yù)防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。

前列腺增生危害是非常大的

1、影響性功能：說到前列腺增生會影響到男性的性功能時不少男性朋友會很詫異，實際上前列腺增生對男性的性功能會有一定的影響，其主要是因為發(fā)生前列腺增生疾病時會導(dǎo)致神經(jīng)的興奮性受損，從而出現(xiàn)早泄、遺精等癥狀，更為嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)陽痿等疾病，影響男性的性生活質(zhì)量。

2、損害腎臟：前列腺增生的出現(xiàn)會損害男性的腎臟，其主要原因是當(dāng)發(fā)生前列腺增生疾病時會壓迫尿道從而導(dǎo)致膀胱梗阻，更會出現(xiàn)不同程度的排尿困難，長久下來會引起尿道炎、腎臟積水及慢性腎功能衰竭等，嚴(yán)重危害男性的身心健康。

3、尿路感染：當(dāng)發(fā)生前列腺增生疾病時，會造成男性生活的很多不方便，更會引發(fā)尿路感，危害男性的身心健康。

如果長期被前列腺增生這種疾病所困擾，那么隨著患者的病情不斷嚴(yán)重，就會影響到男性朋友的性功能，還會損害到患者的腎臟，甚至讓患者出現(xiàn)尿路感染的情況，如果男性朋友想要避免這些危害，保證自己的正常生活，就要做好對前列腺增生的預(yù)防工作。