性功能障礙對男性來說，包括兩個種類，對于不同種類的疾病治療方法是有很大區(qū)別的，所以男性患者不了解的人們，一定要及時到有關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，這樣才能更加對癥的治療好疾病，那么，男性出現(xiàn)性功能障礙都有哪些原因呢？

年輕人尤其要避免性生活過度

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強(qiáng)，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統(tǒng)長期處于一種超負(fù)荷工作狀態(tài)，造成性系統(tǒng)負(fù)荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復(fù)時間。長期下去，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)就會出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到抑制、關(guān)閉，就導(dǎo)致了性功能障礙的出現(xiàn)。

專家還提醒青少年不要過早地開始性生活。由于青少年性器官、性心理尚未完全發(fā)育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利于性激素分泌穩(wěn)定，會加重他們還未發(fā)育成熟的性系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，容易最終導(dǎo)致性系統(tǒng)出現(xiàn)各種問題甚至性功能障礙。

不要把病癥當(dāng)成簡單的性欲過度

1.年輕人的性生活，一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。

2.因為縱欲過度，有性功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳條理。

有一部分不要把病癥當(dāng)成簡單的性欲過度

1.年輕人的性生活，一般以每周不超過2次為正常。如果超過了，也要以身體不感到疲憊為宜。

2.因為縱欲過度，有性功能障礙的男性，可以多做運動，同時不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。還可以食用一些藥膳條理。

飲食

1、調(diào)整飲食，忌煙酒飲酒、飲食要有節(jié)制，不暴飲暴食，不吸煙。要做到：飲食有節(jié)，起居正常。

2、保持性生活的和諧多與妻子進(jìn)行情感交流，多探討各自對性的體驗、感受及喜歡接受的性生活方式。

3、早期治療患上勃起功能障礙后，夫妻雙方要正確對待并及早治療，同時女方要體貼、諒解男方，幫助男方樹立信心。

4、保持性生活的規(guī)律性，不要縱欲。性生活是人類生活中不可缺少的一部分，不可無也不可過，過度的性生活會使性能力下降。

5、積極治療與勃起功能障礙相關(guān)的一些疾病應(yīng)積極治療可能引起勃起功能障礙的各種疾病，如：糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病等。避免使用可能引起勃起功能障礙的藥物。

6、加強(qiáng)性知識的學(xué)習(xí)和掌握多了解一些正常的性生理和性心理知識，可以避免因性無知帶來的不必要的焦慮和心理負(fù)擔(dān)，避免精神性勃起功能障礙的發(fā)生。

溫馨提示，男性出現(xiàn)性功能障礙是比較嚴(yán)重的，千萬不要認(rèn)為這是可以治愈的，一旦疾病發(fā)作的時間比較長，就會引起不育癥的出現(xiàn)，這對于男性患者的打擊是非常嚴(yán)重的，甚至?xí)�造成整個家庭支離破碎，是男性患者產(chǎn)生嚴(yán)重的自信，這種后果是無法估計的。