男性不育近年來在生活中的發(fā)病率是比較高的，男性朋友患上不育這個疾病讓很多的患者也是比較痛苦的，而且也會給每個家庭帶來比較大的困擾，因此生活中很多男性朋友們對于預防男性不育的措施也是比較關注的，那么預防男性不育的措施有哪些?

預防男性不育的措施有哪些?

一、要按時接種疫苗，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣以及預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

二、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

三、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

四、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

五、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

六、祛除不良誘因，減少不育的發(fā)生。某些從事一些獨特作業(yè)，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫作業(yè)等，應按照勞作保護法則的規(guī)矩，細心采用方法，自我保護，使不育的要素降低到最低極限。

七、注意飲食營養(yǎng)，加強鍛煉。如患者在飲食上要多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應該對于預防男性不育的措施都有了更多了解，在文章中也為大家做了詳細的介紹，希望大家了解到這些預防措施都能夠在生活中正確的做好預防工作，一定要注意保養(yǎng)好自己的身體，而且要改變不良的生活習慣。