性生活疼痛的出現(xiàn)，嚴(yán)重危害著患者的心理健康，同時(shí)對(duì)夫妻間的感情也造成一定的影響，那么在日常生活中中，該如何有效的預(yù)防性生活疼痛呢?我們馬上來(lái)解答這一問(wèn)題!

1、避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數(shù)，比如說(shuō)某些人性生活過(guò)于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解性生活疼痛。

2、避免性生活疼痛還要注意衛(wèi)生，避免不潔的性生活引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成性生活疼痛。

3、如果說(shuō)有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起性生活疼痛。怎樣避免性生活疼痛的發(fā)生，這是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)肅的問(wèn)題，是關(guān)系到人們性福的關(guān)鍵性問(wèn)題，需要及時(shí)處理。

4、避免性生活疼痛還應(yīng)該戒除一些煙酒，我們說(shuō)適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰�，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)性生活疼痛。

引起男子性生活痛的原因有多種：

1、包皮過(guò)長(zhǎng):污垢刺激皮膚，使之過(guò)敏與發(fā)炎，可引起性生活痛。

2、包莖:包皮口狹窄，陰莖頭部不能外露，性生活時(shí)可有疼痛。

3、避孕因素:陰莖皮膚對(duì)避孕套膠質(zhì)或避孕膏過(guò)敏，產(chǎn)生過(guò)敏性皮炎，性生活時(shí)出現(xiàn)摩擦痛。

4、女性分泌物的影響:女方白帶增多，酸度改變，男子外陰皮膚受刺激。產(chǎn)幸濕瘓與店密。可招致性生活痛。

5、弓形陰莖:陰莖溝部與頸部潰瘍，愈后留有疤痕，性生活時(shí)充血勃起產(chǎn)生牽引痛。

6、前列腺炎:精囊的排精管與前列腺相近，射精時(shí)精糞牽動(dòng)，前列腺疼痛加劇。

7、陰莖折斷:個(gè)別男子，性生活中得意忘形，在更換姿勢(shì)中發(fā)生偏差，男方一劇痛，陰莖折斷;手術(shù)治療陰莖畸形，性生活時(shí)可引起疼痛。

8、任何其他V傷或陰莖感染，如皰疹病毒感染，畸形陰莖有尿道下裂(先天畸形陰莖發(fā)育不良而尿道口沿著陰莖的下側(cè))勃起時(shí)陰莖彎曲，專家稱這種彎曲為 “陰莖痛性勃起”。可能發(fā)生予Peyronie氏疾病，也可繼者干陰藝手偉后、當(dāng)勃起組織受累和殘留的瘢痕形成不對(duì)稱性勃起所致。

9、也叮見(jiàn)于粗暴的性生活或手淫導(dǎo)致包皮系帶輕微撕傷。

以上就是為大家介紹的有效預(yù)防性生活疼痛的措施，希望對(duì)大家有一定的幫助 。同時(shí)提醒大家：如患有性生活疼痛，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，如果不了解性交疼痛的病因會(huì)導(dǎo)致性交疼痛長(zhǎng)期危害大家。