不育的出現(xiàn)讓家庭承受了很多痛苦，生活中有很多的男性都會(huì)出現(xiàn)不育。平時(shí)生活中，大家需要注意男性的身體保健方法，應(yīng)該注意衛(wèi)生要注意鍛煉身體，這樣對(duì)于預(yù)防疾病有幫助。那么，男性不育的預(yù)防方法是什么呢？

男性預(yù)防不育的方法如下：

1、忌不潔性交，不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

2、忌早戀及過早性生活，一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，甚至男性不育。

3、忌天天穿牛仔褲，專家表示，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過高，使精子形成不利。

4、忌不講性器官衛(wèi)生，講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。

男性不育原因的內(nèi)部因素有：

1、*質(zhì)量異常：包括少精癥、無精癥、死精癥、弱精癥、多精癥、精量過少及*不液化等。少精癥占男性不育原因的15.4%。

2、性功能障礙：包括陽痿、早泄、遺精、不射精等，不射精癥占男性不育原因的32.4%。

3、生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

4、精索靜脈曲張引起的男性不育占12%。

5、免疫學(xué)因素：指男子血清或精漿中存在有抗精子抗體，產(chǎn)生自身抗精子免疫反應(yīng)，導(dǎo)致免疫性不育。

而男性不孕不育原因的外界因素有：

1、有毒、有害物質(zhì)：如重金屬鋁、鈷、鉛等，以及棉酚、殺蟲劑、除草劑、防腐劑都可以對(duì)睪丸生精機(jī)能造成損害。

2、營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、維生素缺乏均可導(dǎo)致不育癥。

3、環(huán)境污染：除水質(zhì)、空氣、食品污染對(duì)生殖功能有影響外，還有電、磁、輻射、噪音污染，以及微波、紅外線、紫外線、超聲、X線、γ射線等。

4、溫?zé)釋?duì)睪丸生精過程有抑制作用：如長(zhǎng)期穿緊身衣褲使陰囊調(diào)節(jié)溫度功能障礙，而影響生精功能。

上述的這些預(yù)防方法希望給大家?guī)�來幫助，平時(shí)生活中需要注意調(diào)理，而且要注意護(hù)理事項(xiàng)，平時(shí)生活中需要注意一些保健方法，盡早的進(jìn)行治療，同時(shí)，也要注意自己的飲食事項(xiàng)，避免造成睪丸受到影響，帶來更多痛苦，給患者生活帶來不利的后果。