現(xiàn)在社會有很多的人會因為不孕不育而痛苦不堪，我們應(yīng)該注意睪丸性不孕的出現(xiàn)，這種疾病的存在令患者非常痛苦，很多的男性會造成睪丸異常，但有口難言，直接嚴(yán)重的影響到了身體，平時需要注意預(yù)防，那么，如何有效的預(yù)防睪丸性不孕?

睪丸性不育的預(yù)防需要做到以下幾點：

1、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

2、首先就是要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所碰到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

3、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注重避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

4、要把握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，否則會誘發(fā)男性不育。

5、假如您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，假如近期想要孩子，好能夠脫離此類工作半年后再生育。

6、要按時接種疫苗也是睪丸性不育癥怎么預(yù)防好的一個方法，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

平時大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)。平時大家需要注意自己的婚前檢查男性應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣，要注意戒煙戒酒，而且要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意接種疫苗，這樣才避免疾病嚴(yán)重，希望大家盡早調(diào)理身體，合理的進(jìn)行護(hù)理。