患上了性功能障礙這種疾病，對于男性朋友來說是一個非常大的打擊，很多男性朋友患上這種疾病之后，都不好意思到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，這也導(dǎo)致了患者的病情變得越來越嚴(yán)重，那么大家要想避免這種疾病，就要提前做好預(yù)防工作，今天我們就來了解一下預(yù)防性功能障礙的方法吧！

1、分散性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，這樣有助于延緩射精。

2、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

3、改變性交時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

4、做足性交前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

癥狀

第一、男性朋友患上輕度早泄癥狀：通常情況下，男性朋友的陰莖插入陰道后時間在六分鐘以上，不夠十二分鐘、以正常幅度抽動不足120次。在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為輕度早泄。

第二、男性朋友出現(xiàn)重度早泄的癥狀：在日常生活中，男性朋友在性生活過程中，沒有多久，就馬上射精，這種現(xiàn)象是男性朋友常見的。陰莖插入陰道后時間不足2分鐘，以正常幅度抽動不足15次就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次性愛過程中有10次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為重度早泄。

第三、男性朋友患上中度早泄的癥狀：男性朋友在正常的情況下，沒有任何外界干擾，陰莖插入陰道后的時間在2分鐘以上，不足6分鐘以正常幅度抽動不足60次就射精。在和伴侶的性愛過程中10次性愛過程中有7-8次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項，為中度早泄。

專家為我們講解了人們在患上早泄這種疾病之后，根據(jù)患病情況不同，表現(xiàn)出來的癥狀也不相同，如果患者是患有輕微的早泄癥狀，那么可以通過自我調(diào)節(jié)去幫助自己緩解癥狀，但是如果病情比較嚴(yán)重的話，為了保證今天以后的健康性生活，患者應(yīng)該要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。