還是會(huì)有很多事情出現(xiàn)以后會(huì)讓人感覺(jué)很尷尬，但是對(duì)于所出現(xiàn)的問(wèn)題咱們大家要想到解決的辦法，尤其是性交疼痛這類(lèi)麻煩的事情，當(dāng)出現(xiàn)了后更是要采取心理方法積極進(jìn)行治療，那么，心理療法是治療性交疼痛的好方法?下面和專(zhuān)家解答吧。

1、創(chuàng)造良好的性愛(ài)環(huán)境氛圍

環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，做愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。一般說(shuō)來(lái)，夫妻雙方可從以下這樣幾個(gè)方面去創(chuàng)設(shè)有利于交媾的環(huán)境：

一般應(yīng)選擇面積較小的房間來(lái)作臥室，盡量安靜、少干擾，沒(méi)有噪聲，臥室中不凌亂，窗簾要能擋住強(qiáng)烈光線(xiàn)的射進(jìn)。在多人同居一室的情況下，要盡量構(gòu)造設(shè)計(jì)得自成天地。睡床按各人習(xí)慣以舒適為宜，臥具要干凈，并選擇自己最喜愛(ài)的顏色和款式，造就一種物質(zhì)上的溫馨感。一般人都喜歡在比較朦朧的光線(xiàn)下進(jìn)行交媾活動(dòng)，這是因?yàn)閺?qiáng)烈的光線(xiàn)會(huì)刺激人的思緒而分散注意力，柔和的光色則有助于集中情感思維。但完全黑暗也不好，它會(huì)影響來(lái)自視覺(jué)刺激的性感調(diào)動(dòng)，比如裸體的形體美、眼神、表情的傳遞等。所以，用帶顏色的小度數(shù)燈來(lái)裝飾臥室是比較適宜的。

另外，即使是在多人同居一室的情況下，也不要把放睡床的空間隔得太嚴(yán)密，以至影響了空氣流通。特別是在交媾后人很快人睡，新鮮空氣有助于睡眠，有助于恢復(fù)體力。

在特殊情況下，夫妻有在白天進(jìn)行交媾的，這需要稍微改造一下交媾的環(huán)境，尤其是室內(nèi)的光線(xiàn)強(qiáng)度。

有的非婚交媾者，他們沒(méi)有充分的余地來(lái)選擇交媾環(huán)境，常常是匆忙而就，這是會(huì)影響到交媾滿(mǎn)意程度的，還會(huì)在心理上留下陰影。所以，非婚交媾即使從性學(xué)方面來(lái)講也是非常失慎的行為。

2、樹(shù)立男女平等心理

心理不平等，是造成女性的性交疼痛和困難的原因之一。很多女性由于社會(huì)習(xí)俗、舊觀(guān)念的影響和壓力，而在性生活中還有可能常常處于被動(dòng)、消極的狀態(tài)中。比如傳統(tǒng)的封建倫理觀(guān)念對(duì)男女交媾活動(dòng)都存在兩種截然相反的評(píng)價(jià)。認(rèn)為男子有交媾要求乃是正當(dāng)?shù)�，而女子有這方面的追求則被視為淫蕩。甚至連男性的婚外交媾生活都被社會(huì)所容忍，婚前性生活就更沒(méi)有什么可指責(zé)的了。而假如女子有了上述問(wèn)題，那就是違犯“天條”，屬于淫婦了。由于這種不平等的觀(guān)念似乎根深蒂固，對(duì)某些人的影響極深，反映在其夫妻的合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位。鑒于這種觀(guān)念會(huì)帶來(lái)一些人的痛苦后果，所以一些性心理學(xué)專(zhuān)家倡導(dǎo)強(qiáng)調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感，而讓心理交融。所以，應(yīng)當(dāng)提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求、平等的性欲表示方式、平等的主動(dòng)權(quán)等。

溫馨提示：上面就是說(shuō)的心理療法治療疾病的辦法，咱們大家對(duì)于這些要采取好的辦法，所以還是要提醒人們有了問(wèn)題要及時(shí)的解決，重視后更是要積極治療。