女性在一生中，難免會(huì)受到一些婦科疾病的困擾，特別是當(dāng)子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的時(shí)候，不僅會(huì)直接影響到身體出現(xiàn)疼痛，特別是在月經(jīng)來(lái)潮期間，會(huì)出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)癥狀，嚴(yán)重影響到工作質(zhì)量，那么，子宮內(nèi)膜異位癥都有哪些預(yù)防措施呢？

第一，保持良好的心態(tài)。

臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開(kāi)朗，長(zhǎng)期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血，即“子宮內(nèi)膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。

一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對(duì)妊娠的人為干預(yù)，強(qiáng)行終止妊娠會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時(shí)應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

第三，盡可能不要過(guò)晚生育。

從女性的生理發(fā)育來(lái)，大于25歲生育就屬于晚育了。而過(guò)晚生育，對(duì)于本來(lái)就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，是引發(fā)疾病的一個(gè)不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。

第四，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。

比如說(shuō)月經(jīng)期過(guò)度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時(shí)應(yīng)盡可能避免月經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)和一些需要改變體位的活動(dòng)，比如體育鍛煉、跳舞、負(fù)重等，因?yàn)檫@些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位癥如何對(duì)癥處理？

1.囊腫大小。

囊腫直徑與內(nèi)異癥惡變風(fēng)險(xiǎn)、破裂、術(shù)中正常卵巢組織破壞等密切相關(guān)。另外，囊腫大小也是影響患者心理狀態(tài)的疾病因素中，最重要的指標(biāo)。因此，無(wú)論是醫(yī)生還是病人，囊腫的直徑仍然是目前決定處理方案的最主要因素。對(duì)于直徑大于5cm的巧克力囊腫，應(yīng)該手術(shù)治療，對(duì)于小于3cm的，一般可以隨診觀察。而對(duì)于介于兩者之間者，則要結(jié)合患者年齡、生育狀況及心理狀態(tài)綜合考慮。

2.年齡。

年齡越大，巧囊惡變風(fēng)險(xiǎn)越大。同時(shí)，高齡患者大多已完成生育，對(duì)卵巢功能關(guān)注程度往往較弱。因此，對(duì)大于45歲患者，多考慮手術(shù)治療。

3.生育狀況。

生育狀況包括兩方面，一是有無(wú)再生育要求，二是有無(wú)多年不孕史。較大巧囊影響輸卵管功能，也可能影響排卵，同時(shí)妊娠期間也容易破裂，因此，對(duì)較大巧囊，可在計(jì)劃妊娠前先手術(shù)處理。多年不孕者，巧囊的惡變風(fēng)險(xiǎn)增多，對(duì)有不孕史者也要多選擇手術(shù)治療。

4.患者心理狀況。

不同的人格特質(zhì)，不同的教育背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等，都會(huì)影響患者對(duì)自身疾病的看法和對(duì)醫(yī)療行為要求，醫(yī)療方案的選擇必須與患者充分溝通，并考慮患者的心理狀況。

5.是否復(fù)發(fā)。

對(duì)于復(fù)發(fā)的巧囊，由于已經(jīng)有明確的診斷，且術(shù)后再次復(fù)發(fā)的可能性極大，要慎重選擇手術(shù)治療。

6.有無(wú)合并其他手術(shù)適應(yīng)癥。

對(duì)合并有其他婦科手術(shù)適應(yīng)癥者，術(shù)中可以同時(shí)處理巧囊。

溫馨提示，生活中時(shí)刻保持良好的心態(tài)，開(kāi)朗的性格能夠避免患有一些疾病，正確的認(rèn)清楚生活的態(tài)度，樹(shù)立良好的自信心，就能夠減少患有子宮內(nèi)膜異位癥的幾率，也可以降低預(yù)防一些疾病入侵的幾率，就能夠使女性健康的生活。