日常生活當(dāng)中有很多的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，直接嚴(yán)重的影響到了生活方式，這是大家需要全面的進(jìn)行調(diào)理，合理地進(jìn)行判斷，避免造成月經(jīng)紊亂，而且要注意診斷，以免導(dǎo)致更多痛苦要注意周期變化，如何有效地判斷月經(jīng)不調(diào)。

如何判斷月經(jīng)是否不調(diào)

1、周期：每個(gè)女性的月經(jīng)周期都不盡相同，從21-35天不等，也有人40天來(lái)一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常。

2、行經(jīng)期：女性的經(jīng)期大約是3-7天，出血量最多的時(shí)候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。有的人經(jīng)血干凈以后，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)，俗稱(chēng)經(jīng)血回頭，這也是一種正�，F(xiàn)象。但是，有的人經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)10-20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只有一兩天，這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

3、經(jīng)血顏色：正常的經(jīng)血是暗紅色的，粘稠無(wú)凝血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，呈現(xiàn)粉紅色、黑色或紫色，或經(jīng)血完全是凝血塊，都是不正常的，應(yīng)及早就醫(yī)。

4、經(jīng)血量：女性每次月經(jīng)量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

5、經(jīng)血情況：正常情況下不稀不稠、不易凝固、無(wú)明顯血塊、無(wú)特殊氣味。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的：

主要是下丘腦--垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、卵巢問(wèn)題引起

育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

3、器質(zhì)性病變或藥物等引起的：

包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等;使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào);某些職業(yè)如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

4、人為引起的：

如人工流產(chǎn)后會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

5、日常生活因素引起如：情緒異常、起居無(wú)度、過(guò)度節(jié)食、嗜好煙酒等都會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)。

希望大家注意這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，有效的進(jìn)行調(diào)理身體，而且要注意合理的補(bǔ)充維生素，全面的進(jìn)行保養(yǎng)，要做到生活有規(guī)律，并且要注意合理均衡飲食，不要過(guò)度的飲食，平時(shí)大家需要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理全面的進(jìn)行調(diào)理這樣才能更有效地治療疾病。