宮頸糜爛是一種常見的婦科疾病，給患者的生活帶來了許多煩惱和不適。雖然治愈宮頸糜爛并不算難，但是許多患者總是反復(fù)發(fā)作，難以根治。那么，如何避免宮頸糜爛的復(fù)發(fā)呢？以下是專家給出的建議。

　　首先，患者需要避免過度清潔陰部。女性平時要注意陰部的清潔，但是過度清潔是不可取的。過度清潔不僅不會抑制細(xì)菌，反而會破壞陰道正常菌群的生長，降低抑制細(xì)菌的作用，甚至?xí)�造成宮頸上皮損傷和糜爛的發(fā)生。因此，患者應(yīng)該把握適度清潔的原則，選擇適合陰部清潔的方法和產(chǎn)品，避免過度清潔。

　　其次，患者要避免性生活不衛(wèi)生。性生活是人們生活中的一部分，但如果不注意性衛(wèi)生，會給陰道帶來細(xì)菌感染，導(dǎo)致宮頸炎癥等疾病，從而引發(fā)宮頸糜爛。男性在性行為前要注意清潔，同時女性也要保持陰道的清潔，事后要正確清潔，避免細(xì)菌滋生。

　　再次，患者要避免頻繁人工終止妊娠。人工終止妊娠是一種常見的避孕方式，但是頻繁的人工終止妊娠會對宮頸造成損傷，造成宮頸炎癥，進(jìn)而引發(fā)宮頸糜爛。因此，患者應(yīng)該加強避孕意識，做好避孕工作，減少不必要的人工終止妊娠，以保護宮頸的健康。

　　總之，預(yù)防宮頸糜爛的復(fù)發(fā)需要患者自身積極參與，注意個人衛(wèi)生，規(guī)范性行為，做好避孕工作。此外，定期的婦科檢查也是非常重要的，可以幫助早發(fā)現(xiàn)問題，及時進(jìn)行治療。女性朋友要保持積極的心態(tài)，合理保護自己的身體健康，相信通過這些努力，宮頸糜爛的復(fù)發(fā)一定可以得到有效控制。