當(dāng)子宮肌瘤出現(xiàn)之后，對患者的生活帶來很大的傷害，患者需要注意這種疾病的存在，同時(shí)也要注意一些飲食方法，這樣才更有利于疾病的恢復(fù)，以免帶來更多的困擾，患者要注意自己的飲食情況，那么子宮肌瘤患者如何健康飲食？

1)、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2)、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

3)、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4)、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

子宮肌瘤術(shù)后調(diào)理的四個(gè)方面

1、傷口護(hù)理：通常傷口在肚臍處是一公分長，要注意保持清潔、干燥等傷口大約在十天完全愈合后，才可以淋浴或沾水。

2、陰道出血：手術(shù)時(shí)為了使卵巢、輸卵管及子宮的背側(cè)檢查清楚或提供足夠空間手術(shù)，通常都會由陰道放置子宮支撐器(未婚者不用)，因而術(shù)后會有少量的陰道出血，這是正常的，如果倘若陰道出血超過二個(gè)禮拜，就要請教醫(yī)師，有無異常的現(xiàn)象，這是子宮肌瘤術(shù)后調(diào)理很重要的一個(gè)部分。

3、營養(yǎng)攝�。菏中g(shù)后的營養(yǎng)攝取原則上都是一樣的，要多攝取水分以補(bǔ)充手術(shù)時(shí)體液的喪失。要攝取高蛋白質(zhì)的食物，以加速傷口的愈合，并避免刺激性的食物，和產(chǎn)氣的食物的食用。

4、生活起居：在手術(shù)后第二周就可恢復(fù)正常的作息，子宮肌瘤手術(shù)八周后，再依個(gè)*力與體質(zhì)，逐漸加重運(yùn)動(dòng)量，如此可減少因暫時(shí)性骨盆腔支撐減少，所造成的日后不適。

溫馨提示，大家應(yīng)該注意傷口的護(hù)理，尤其是在手術(shù)之后，不注意護(hù)理方法，會導(dǎo)致疾病加重，而且還會造成陰道出血，大家應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，而且要注意生活起居的調(diào)理，這樣才更有利于疾病的恢復(fù)，以免帶來更多傷害。