?在日常生活當中，有很多的疾病是我們所無法控制的。首先對于子宮內膜異位癥這種疾病來說，它就嚴重影響著患者的健康生活。所以我們首先要了解子宮內膜異位癥的一些預防措施，盡量的避免宮頸手術，避免過度或者過強的體育老公。下面就讓我們具體的去了解一下有關子宮內膜異位的預防相關措施。

1、要避免宮頸手術如電烙、激光、冷凍、錐切、修補等均應在行經后短期內進行，使宮頸傷口能在下次行經前基本愈合，以防經血中的內膜在創(chuàng)面上種植。

2、經期盡量避免過度或過強的體育、舞蹈活動或其他體力勞動，以防止劇烈的體位和腹壓變化可能引起的經血逆流。

3、經期避免性生活，避免行盆腔內診檢查，避免在刮宮手術后當月進行子宮碘油造影或輸卵管通液等宮內操作，以免脫落的子宮內膜經輸卵管進入盆腔。

4、盡量避免在孕中期作剖宮取胎術。手術時應用紗布墊保護好子宮切口周圍手術野，縫合子宮時，縫針避免穿過子宮內膜層，關閉腹腔后用生理鹽水反復沖洗腹壁切口，以防內膜碎片種植。

5、盡量不要去打胎或進行其他宮腔內操作，以防宮腔內容物、蛻膜碎片經輸卵管逆流入腹腔而種植。長期放環(huán)后疑有子宮內膜異位癥者，應取環(huán)改用其他避孕措施。

已做完子宮內膜異位癥癥狀手術的患者們需要注意以下幾個事項：

1、月經的時候需要禁止所有激烈的體育活動以及過重的體力勞動：

2、女性月經的時候一定要完全避免性生活的發(fā)生;

3、女性青春期時注意最好不要受到驚嚇，以免引起閉經或形成經血溢流;

4、月經的時候要調整好自己的情緒，避免生氣，否則會引起內分泌失調的發(fā)生;

5、隨時保持樂觀、開朗的心態(tài)，以免疫系統(tǒng)的功能得到正常。

6、平日里需要注意自身的保暖工作，避免受寒著涼;除此之外患者在術后不要吃冰涼的食物，特別是在月經的前后時期，進食熱的湯、菜，酸澀的食物會引起氣血淤滯，患者要少吃或不吃，不要吃辛辣刺激性的食品。

以上文章為我們具體講解了，有關于子宮內膜異位癥這種疾病的術后護理注意事項，月經的時候需要禁止所有強烈的體育運動，女性月經時一定要避免性生活的發(fā)生。在近期一定要調整好自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，這樣免疫系統(tǒng)的功能才會得到正常。