夏天是細菌滋生的季節(jié)，如果女性在夏天保護不當?shù)脑�，很容易造成陰部感染。為了避免陰部感染，專家可以建議，在經前或經后要避免吃水果，經期保持心情舒暢，避免劇烈的運動。下面就是我們具體了解一下，預防子宮內膜異位癥的措施都有哪些？

一、田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。

二、可以吃水果，但是經前后亦宜避免。

三、經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經后注意腹部保暖。

四、飲食應忌一切寒涼食品，飲食宜以清淡富營養(yǎng)而易消化的食物為主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

五、少食酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。

六、應該注意經期衛(wèi)生。平時要保持外陰清潔。

七、應該減輕焦慮，因為子宮內膜異位癥通過治療是可以恢復健康的。

子宮內膜異位癥誘發(fā)原因是什么

1.子宮內膜種植學說：在月經期，脫落的子宮內膜碎屑，會隨著經血逆流，經過輸卵管，進入到腹腔內，從而種植于卵巢的表面，或者盆腔的其他的部位。如嚴重的后傾后屈的子宮以及先天性的宮頸狹窄或者陰道的閉鎖，這就是子宮內膜異位癥原因中重要的因素之一。

2.體腔上皮化生學說：卵巢上皮發(fā)生盆腔腹膜、直腸陰道隔等，這些都具有高度的化生潛能的體腔上皮分化而來的，而且都具有潛在的能力化，從而生成為子宮內膜樣的組織。

3.淋巴以及靜脈播散學說：子宮內膜的碎屑，會通過淋巴或者靜脈，進行播散種植，從而就可造成該癥的發(fā)生，如肺和胸膜病灶等。

上面的文章給我們詳細的介紹了，誘發(fā)子宮內膜異位癥常見的三種原因。通過上面文章的介紹，我們可以清楚的知道，如果子宮內膜異位癥治療不及時的話，很容易會導致女性不孕，而且子宮內膜碎屑脫落的話，很容易造成其他婦科疾病。希望大家一定要及時根治子宮內膜異位癥，避免其他癥狀的出現(xiàn)。