小葉增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，指的是乳腺小葉增生性病變，是乳腺內(nèi)分泌紊亂的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛、乳房腫塊等不適癥狀。因?yàn)榫S生素E有一定的抗氧化作用，很多人會(huì)想到是否可以通過(guò)補(bǔ)充維生素E來(lái)預(yù)防和治療小葉增生。

　　首先我們需要明確的是，小葉增生是一種多因素致病的疾病，維生素E的作用是相對(duì)較為有限的。雖然維生素E具有抗氧化作用，可以減少細(xì)胞內(nèi)的氧化反應(yīng)，提高抗氧化能力，但小葉增生的發(fā)生和發(fā)展受到多種因素的影響，如內(nèi)分泌平衡、飲食習(xí)慣、遺傳因素等。因此，補(bǔ)充維生素E并不能完全治愈小葉增生。

　　其次，補(bǔ)充維生素E也需要注意適量原則。過(guò)量攝入維生素E可能會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)，如惡心、腹瀉、頭痛、乏力、暈眩等不適癥狀。長(zhǎng)期過(guò)量攝入維生素E，還有可能導(dǎo)致類(lèi)固醇激素合成減少，導(dǎo)致乳房發(fā)育不良甚至不孕不育。

　　最后，不同的人群補(bǔ)充維生素E的需求也不同。正常人的維生素E補(bǔ)充量應(yīng)該控制在10～30mg/day，但孕婦和哺乳期婦女、老年人、煙民、長(zhǎng)期飲酒者等人群補(bǔ)充維生素E的需求會(huì)更高。所以，在補(bǔ)充維生素E前，應(yīng)該先進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，了解自己的維生素E水平是否足夠或過(guò)高，再根據(jù)自身情況進(jìn)行補(bǔ)充。

　　綜上所述，雖然維生素E對(duì)于小葉增生有一定的益處，但不能完全依靠它來(lái)預(yù)防和治療小葉增生。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，積極治療。在補(bǔ)充維生素E前，也要謹(jǐn)慎選擇量和時(shí)機(jī)，有任何疑問(wèn)建議咨詢(xún)醫(yī)生。