在老一輩口中，身體這兒疼那兒紅，往往逃不過一個“上火”??！當(dāng)我們談?wù)撏僖合僦車l(fā)紅時，也可能是上火，這該如何理解呢?

??上火通常指的是身體內(nèi)陰陽失衡，火氣旺盛的狀態(tài)，可能表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚發(fā)紅等癥狀，所以此時唾液腺也可能受到影響。

??但是需注意，這也可能是飲食習(xí)慣不良、局部炎癥等情況的信號。此時保持良好的生活習(xí)慣總是沒錯的！??多喝水，多吃蔬果，少吃辛辣刺激食物，可以幫助維護口腔健康。如果癥狀輕微，可以試試淡鹽水漱口，溫和緩解不適??。
如果確診為上火后，試試菊花茶、綠豆湯等（附制作），能給健康上個保險喲??！

今天分享就到這里，別讓小小的口腔問題打擾了你的笑容??，照顧好自己，從了解自己的身體開始吧！如果我的分享對您有所幫助，歡迎點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??！