很多人都說(shuō)自己是易胖體質(zhì)，喝杯水都得長(zhǎng)胖，在我們中醫(yī)看來(lái)，這有可能是濕氣太重哦！對(duì)于這種情況，我的建議是不如試試祛濕藥，改掉你的“易胖體”質(zhì)??。

有些比較熱愛(ài)養(yǎng)生的人，早就把祛濕藥喝起來(lái)了，但是有的人反應(yīng)，喝祛濕中藥居然會(huì)先漲秤然后再掉秤呢??！但是呀，別著急??，繼續(xù)堅(jiān)持喝下去，神奇的事情就發(fā)生啦??！體重開(kāi)始慢慢下降了呢??。

原來(lái)呀，這是因?yàn)殪顫竦倪^(guò)程中，身體可能會(huì)先儲(chǔ)存一些水分啥的，所以會(huì)先漲秤??，等濕氣慢慢排出后，體重就會(huì)自然地降下來(lái)啦??。

真的是很奇妙的體驗(yàn)?zāi)??！所以呀，寶子們?nèi)绻苍诤褥顫裰兴幱龅竭@種情況，可別慌張哦??！

說(shuō)了祛濕的那么多好處，肯定不只是讓你們過(guò)過(guò)眼癮的，這里就給大家推薦幾種祛濕方子（詳見(jiàn)圖）。不過(guò)中醫(yī)講究一人一方，不要隨便取用哦，要先去咨詢醫(yī)生。
健脾湯
參苓白術(shù)散
六君子湯
歸脾湯

除了用藥，咱們的日常食療也是非常有用的，大家可以試試山藥薏米茯濕茶、酸棗仁茯苓茶、陳皮三花茶這幾款祛濕茶（詳見(jiàn)圖），讓你的體重輕松下降。