各位小伙伴們大家好，我今天給大家分享一個(gè)病例，是關(guān)于跑步后流鼻涕的。
昨天有位年輕小姑娘??來(lái)就診，那清澈的眼神，一看就是大學(xué)生。果然，她一進(jìn)來(lái)就問(wèn)我，“醫(yī)生，我體測(cè)的時(shí)候跑完800米后就一直流鼻涕，很難受，這是什么原因？多久才能恢復(fù)？”??

??我告訴她，跑完800米后流鼻涕是很常見(jiàn)的，多半是冷空氣刺激引起的，半小時(shí)左右就可以恢復(fù)。但是，流鼻涕也有可能是感冒、鼻炎等疾病引起的，這種時(shí)候可能需要7天的時(shí)間才能恢復(fù)。

我問(wèn)她有沒(méi)有其他不適癥狀，并讓她做了血常規(guī)檢查，患者表示除流鼻涕外沒(méi)有不舒服的地方，血常規(guī)檢查結(jié)果也正常。我讓她不用擔(dān)心，可以自行恢復(fù)，并給她幾個(gè)小建議：
??多喝水
??去溫暖的地方休息
??注意保暖

希望大家都能保持健康的生活方式和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們的身體越來(lái)越棒！??