昨天門診來了個阿姨??，50多歲了，一進門就滿臉疑惑地說自己喝了茯苓水拉肚子，聽鄰居說是身體在排濕，還說這是好事，但自己還是有點擔心，所以想著來問問我。

??我告訴她，茯苓確實有利水滲濕的功效，但拉肚子可不一定是排濕的信號哦。根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗判斷，她的這種情況更多可能是因為茯苓的利尿作用加快了體內(nèi)水分的代謝，或者是她本身的腸胃對茯苓不太適應(yīng)。我建議是先停一段時間，看是不是還會出現(xiàn)這種情況，然后再決定怎么處理。???♀?

??另外，我還說了一些拉肚子的注意事項，大家也可以參考一下。
??補充電解質(zhì)
??清淡飲食
??勤洗手

??總的來說，茯苓水雖好，但并非人人適宜。喝茯苓水拉肚子，并不是排濕的信號，可能是身體在告訴你：嘿，注意啦，我可能不太喜歡這個！所以，在喝茯苓水時，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況，科學(xué)合理地飲用哦！

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