周丹副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

第一次月經(jīng)一般是2-8天結(jié)束。

第一次月經(jīng)也就是月經(jīng)初潮，是女性進(jìn)入青春期后，卵巢開(kāi)始排卵并產(chǎn)生性激素，子宮內(nèi)膜受性激素影響周期性生長(zhǎng)和脫落，從而引起周期性陰道出血的現(xiàn)象。女性的第一次月經(jīng)出現(xiàn)在8歲至16歲，平均年齡在12歲左右，具體時(shí)間受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、體重、健康狀況等多種因素的影響。在月經(jīng)來(lái)潮后，通常會(huì)持續(xù)2-8天結(jié)束。

因?yàn)榇藭r(shí)激素調(diào)節(jié)尚不穩(wěn)定，月經(jīng)周期和經(jīng)期可能并不規(guī)律，所以在2-8天這個(gè)，范圍內(nèi)一般都是相對(duì)正常的，存在月經(jīng)推遲或提前的現(xiàn)象，如無(wú)其他不適，都可能是正常反應(yīng)。但需注意，如果超過(guò)7天仍然出血明顯或者出血量較大，建議及時(shí)就醫(yī)。

在月經(jīng)來(lái)潮后需注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，建議約每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，每天用清水洗凈外陰，勤換洗內(nèi)褲。并且多加休息，保證睡眠充足，不要頻繁活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量清淡飲食，以免引發(fā)或者加劇痛經(jīng)。