之前我在我朋友家里玩，晚上七八點(diǎn)的時(shí)候我實(shí)在餓得不行了??，就說點(diǎn)個(gè)外賣來吃。但我朋友覺得外賣多少有些不干凈，還是準(zhǔn)備自己做飯吃。不過她在廚房里晃悠了大半天，最后拿著幾個(gè)西紅柿和一袋木耳跟我說：“西紅柿加木耳整一頓，吃簡單點(diǎn)行不？”雖然我不反對吃得簡單一點(diǎn)，但是我還是有點(diǎn)懷疑西紅柿和木耳能不能一起吃??，于是我就在她泡木耳的時(shí)候去咨詢了一下營養(yǎng)師。

營養(yǎng)師告訴我，西紅柿和木耳通?？梢砸黄鸪?，但不能吃得太多，不然可能加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良。在了解到這個(gè)信息之后，我就和我朋友一起開始在廚房奮戰(zhàn)??，只不過她主廚，我打下手而已。
大概1個(gè)小時(shí)后，我朋友就用西紅柿和木耳整出了兩道菜：
??酸辣湯
??西紅柿木耳燉牛腩
我嘗了一下之后感覺整個(gè)人都升華了，實(shí)在是太好吃了！我咔咔就是炫??，直接吃了個(gè)盆干碗凈。有美味當(dāng)然不能獨(dú)享啦，我已經(jīng)托我朋友把食譜都發(fā)給我了，我也整理在圖上啦，大家趕緊收藏起來做做看～

最后我想跟大家說，平時(shí)把食物搭配著吃的時(shí)候還是要謹(jǐn)慎一些，最好是咨詢一下營養(yǎng)師??，確定搭配著沒問題再吃也不遲～

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