現(xiàn)代生活節(jié)奏比較快，房貸、車貸、醫(yī)療費用、學費等就像是壓在人背上的大山，讓人喘不過氣??，導致很多女性都會出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒，我在坐診時遇到很多因為焦慮來就診的女性????。

這不，前兩天還有位女性網(wǎng)友給我發(fā)私信，說自己最近精神壓力比較大，聽說性高潮可以緩解焦慮，到底是不是真的?

答案是肯定的?，出現(xiàn)焦慮情緒的時候，確實可以通過性高潮來緩解。不過這種辦法治標不治本，要想緩解焦慮，可以參考下面??這些方法。
??深呼吸
??適當鍛煉
??多溝通交流
??及時就醫(yī)

每個人都會有焦慮的情緒，就看自己能不能排解出去了，千萬不要長時間憋在心里，以免影響心理健康?。感謝您的閱讀，別忘了點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦，比心??。