??我大伯前段時(shí)間去醫(yī)院測(cè)了下尿酸，結(jié)果是430μmol/L。我心里咯噔一下，感覺(jué)有點(diǎn)高啊！于是趕緊上網(wǎng)查了查，發(fā)現(xiàn)確實(shí)偏高了一些。于是，我立馬陪大伯去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生看了看報(bào)告，告訴我們：“這個(gè)值雖然有點(diǎn)高，但別太擔(dān)心，一般沒(méi)什么大問(wèn)題。不過(guò)，為了身體健康，還是要做好飲食護(hù)理！”
??聽(tīng)到醫(yī)生這么說(shuō)，我心里稍微松了口氣。但我也知道，飲食護(hù)理對(duì)于控制尿酸水平來(lái)說(shuō)非常重要。于是，我特意咨詢了醫(yī)生，并整理了一些實(shí)用的飲食建議，分享給大家。
1??少吃高嘌呤食物
2??多吃低嘌呤食物
3??適量攝入蛋白質(zhì)
4??多喝水

??其實(shí)，飲食護(hù)理并不難，只要我們稍微調(diào)整一下飲食習(xí)慣，就能有效控制尿酸水平。當(dāng)然啦，除了飲食護(hù)理外，定期檢查、適量運(yùn)動(dòng)等也是保持身體健康的重要方法哦！

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