??我朋友前段時(shí)間查出懷孕了，但是在孕早期餓得特別快，不吃就心慌，吃了就想睡，把她整得有點(diǎn)懵。

??一開始她還擔(dān)心是不是自己身體出了啥問(wèn)題。

??后來(lái)我們一起查了資料，也咨詢了醫(yī)生，才知道這其實(shí)是孕早期的正?，F(xiàn)象。

??為啥餓得快呢？因?yàn)閷殞氃诎l(fā)育呀，需要能量嘛！
??不吃心慌就是身體在提醒她，該補(bǔ)充能量啦！
??吃了想睡可能是因?yàn)樯眢w在忙著消化，容易疲勞。

??我朋友聽了醫(yī)生的解釋，就放心多啦。

??她開始少食多餐，隨時(shí)準(zhǔn)備點(diǎn)小零食，心慌的時(shí)候就吃一點(diǎn)。??想睡就睡，也不硬撐著。??現(xiàn)在她的孕期過(guò)得還挺順利的。

????????所以，如果你或者你身邊的朋友也在孕早期有這種情況，別緊張，這很正常噠！日常注意護(hù)理：
??規(guī)律作息
??注意飲食時(shí)間
??避免油膩食物
??控制食物的血糖生成指數(shù)
??多喝水
??就餐時(shí)注意細(xì)嚼慢咽

??當(dāng)然啦，如果有其他不舒服的地方，還是要及時(shí)去看醫(yī)生哦！

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