有沒(méi)有跟我一樣喜歡吃糖的小伙伴，舉手???♀?。但是你們知道嗎，糖吃多了也不好??，我以前一直沒(méi)在意，前幾天牙痛得不行，去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)我這是糖吃多了導(dǎo)致的。

我跟醫(yī)生說(shuō)，以前每天至少要吃七八顆糖??，他聽完都震驚了，告訴我每天吃糖不能過(guò)量，3-5顆就差不多了，吃多了不僅會(huì)損傷牙齒??，還容易誘發(fā)糖尿病，對(duì)多個(gè)臟器造成損害，影響身體健康。

醫(yī)生給了我?guī)讉€(gè)小建議，讓我吃糖的時(shí)候一定要注意，比如：
?糖的種類選擇
?不宜空腹吃糖
?不宜吃太多糖
?吃糖后要漱口

真的是一個(gè)血淚的教訓(xùn)??，我把這個(gè)案例分享給大家，也是希望你們不要像我一樣，不要為了口腹之欲而忽視身體健康。

要是覺(jué)得我說(shuō)的有道理，那就點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下吧，比心??。