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      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 減肥可以吃雞腿嗎

        減肥人士看過來,可不可以吃雞腿?

        余曉陽主任醫(yī)師

        中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

        前段時(shí)間有朋友來找我,他說自己最近在減肥,經(jīng)常控制飲食,不吃肉又身體又撐不住,聽別人說可以吃雞腿,但害怕吃了之后前功盡棄,就想來問問減肥可不可以吃雞腿?

        我告訴他,如果正在減肥,一般是可以適量吃雞腿的,可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),并不會(huì)影響正常的減肥。另外,減肥期間吃雞腿也是有講究的,烹飪雞腿時(shí)需要注意這些??:
        ??不要油炸
        ??少放鹽

        愛美之心人皆有之,但不要過度減肥哦!如果減肥期間身體出現(xiàn)了不適癥狀,要及時(shí)就醫(yī)哦!如果這篇文章對您有幫助??,歡迎點(diǎn)贊??+收藏??,還可以在評論區(qū)?留下您的看法!



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