??寶子們，跟你們分享一件事兒哦！我有個閨蜜????前段時間去打了九價疫苗（九價人乳頭瘤病毒疫苗）??。

她平時可是個運(yùn)動達(dá)人???♀?，特別喜歡健身。打完九價疫苗之后，她就問醫(yī)生：“我能不能去運(yùn)動健身呀？”??醫(yī)生跟她說：“剛打完九價疫苗，還是要稍微注意一下的啦！”??

我閨蜜聽了醫(yī)生的話，就選擇了散步???♀?。她跟我說：“散步感覺也不錯呢，還能欣賞欣賞路邊的風(fēng)景???！?br>
??過了幾天，她的身體沒有什么不適了，就又開始去健身啦??！但是她也注意控制了運(yùn)動的強(qiáng)度，沒有一下子就恢復(fù)到以前的水平。

??所以寶子們，打完九價疫苗后可以運(yùn)動健身，但是要注意以下幾點(diǎn)哦??：
1??注意觀察：觀察身體狀況，如果有不適，就先休息一下吧??。
2??選擇適宜的運(yùn)動方式：選擇輕松的運(yùn)動，不要太劇烈啦??。
3??控制運(yùn)動強(qiáng)度：逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度，不要一下子就過猛哦??。
希望上述內(nèi)容對你有一定的幫助，如果還有其他疑惑，歡迎在評論區(qū)提出~