前段時(shí)間我朋友因?yàn)楣ぷ髟蜻^度用嗓，結(jié)果喉嚨痛得不行??。??然后我們就想各種辦法來緩解他的疼痛。上網(wǎng)的時(shí)候看到有人說可以喝一些陳皮水，也不知道靠不靠譜。?????為了保險(xiǎn)起見，我們還專門去問了醫(yī)生。醫(yī)生說，在喉嚨痛的時(shí)候一般不建議喝陳皮水哦??，它可能會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛的癥狀呢。

??那怎樣才能避免出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況呢？醫(yī)生也給了我們一些建議，大家可以參考一下。
??合理用嗓
??保持水分?jǐn)z入
??注意飲食

從這次經(jīng)歷中我深刻認(rèn)識(shí)到，保護(hù)喉嚨健康是非常重要的。我們常常在忙碌的工作和生活中忽略了對(duì)喉嚨的保護(hù)，導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)問題。

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