前段時(shí)間，有個(gè)女生來(lái)到我的診室，說(shuō)她最近總是感覺(jué)很累，沒(méi)什么精神??，想問(wèn)問(wèn)有什么辦法可以改善。

我仔細(xì)詢問(wèn)了她的一些情況，發(fā)現(xiàn)她平時(shí)工作比較忙，經(jīng)常熬夜，飲食也不太規(guī)律??。我說(shuō)：“你這是氣虛啦，得補(bǔ)補(bǔ)氣??！”

女生就問(wèn)我：“醫(yī)生，那補(bǔ)氣藥有哪些呀？”
我告訴她，補(bǔ)氣藥可多啦！比如說(shuō)??
1?.人參：大補(bǔ)元?dú)?，不過(guò)不能隨便吃哦。
2?.黃芪：補(bǔ)氣的效果也不錯(cuò)。
3?.黨參：性平，適合大多數(shù)人。
不過(guò)呢，這些補(bǔ)氣藥可不能隨便吃，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇哦??！
女生聽(tīng)了我的話，說(shuō)：“原來(lái)這么復(fù)雜呀??！”我說(shuō)：“是啊，中醫(yī)可是很講究個(gè)體化治療！”

然后我又給女生提了一些建議：
1?.注意休息
2?.規(guī)律飲食
3?.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
女生聽(tīng)了我的建議，說(shuō)會(huì)好好調(diào)整自己的生活習(xí)慣??。過(guò)了一段時(shí)間，女生來(lái)復(fù)查，說(shuō)感覺(jué)精神好多了??，非常感謝我。
小伙伴們，如果你也有類似的情況，不妨試試補(bǔ)氣藥哦??，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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