前段時(shí)間我朋友家發(fā)生了一件大事，她妹妹確診了抑郁癥。這個(gè)消息讓我非常驚訝??，因?yàn)樵谖业挠∠罄?，她妹妹每天都?lè)呵呵的。我朋友告訴我，她妹妹其實(shí)很久之前就有抑郁癥的征兆了，不過(guò)她沒(méi)能及時(shí)帶妹妹去醫(yī)院。我安慰了一下的我的朋友，讓她不要太自責(zé)，但同時(shí)我也很好奇，抑郁癥出現(xiàn)的時(shí)候真的有征兆嗎？??

為此我特地咨詢(xún)了一位心理醫(yī)生，他告訴我，抑郁癥其實(shí)是有征兆的，比如：
??情緒低落
??興趣減退
??思維障礙
不過(guò)他也告訴我，像我朋友妹妹這樣的情況也不用太焦慮，可以通過(guò)這些方法來(lái)處理：
??自我調(diào)節(jié)
??使用藥物
??心理治療

后來(lái)我把心理醫(yī)生告訴我的處理方法轉(zhuǎn)達(dá)給了我朋友，聽(tīng)她說(shuō)她妹妹正在這樣進(jìn)行干預(yù)。前幾天我問(wèn)她妹妹情況怎么樣了，她跟我說(shuō)她妹妹目前的狀態(tài)好多了，不再像之前那樣對(duì)什么都提不起興趣了。聽(tīng)到她的情況好轉(zhuǎn)，我也由衷地替她感到開(kāi)心??

借著分享這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，我也想提醒一下大家，如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人的心理狀態(tài)不對(duì)勁，要及時(shí)去醫(yī)院看看，明確情況后積極進(jìn)行處理。最后我想跟大家說(shuō)，抑郁癥其實(shí)沒(méi)有那么可怕，它并不代表人生完蛋了，只要積極地面對(duì)，終會(huì)迎來(lái)?yè)荛_(kāi)陰霾的那一天??

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