我們的心情就像天氣一樣，會(huì)經(jīng)歷陰天、雨天??，甚至偶爾會(huì)出現(xiàn)暴風(fēng)雪。但如果“壞天氣”持續(xù)太久，可能就是抑郁癥在悄悄敲門(mén)了。如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，烏云可能一直籠罩著我們的生活，一些朋友還可能因此做出了一些極端行為??。那么我們?cè)趺床拍茏プ〖皶r(shí)診療的機(jī)會(huì)呢？這就需要我們多關(guān)注自己的狀態(tài)，看看是否出現(xiàn)了抑郁癥的征兆。好了，話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)咱們就來(lái)看看抑郁癥有沒(méi)有最明顯的十大征兆。??

其實(shí)，抑郁癥一般沒(méi)有明顯的十大征兆?，常見(jiàn)的征兆通常有這些：
??情緒低落
??興趣減退
??睡眠障礙
所以如果大家出現(xiàn)了這些情況，還是要抓緊時(shí)間去醫(yī)院看看??，配合醫(yī)生完成系統(tǒng)檢查，比如填寫(xiě)抑郁自評(píng)量表、漢密頓抑郁量表等量表，明確自己的心理狀態(tài)。

如果的確患上了抑郁癥，可以嘗試通過(guò)這些方法來(lái)處理：
??自我調(diào)節(jié)
??藥物治療
??心理治療

最后我想跟大家說(shuō)，大家要建立對(duì)于抑郁癥的正確認(rèn)識(shí)，不要覺(jué)得它只是“心靈感冒”就不在意，也不要覺(jué)得確診抑郁癥就等于人生完蛋了，只要我們能夠積極地面對(duì)它，相信總有跨過(guò)去的一天！??

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