周丹副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

在經(jīng)期，通常不建議喝酒，可能會(huì)引起身體不適，建議在經(jīng)期結(jié)束后，身體健康的情況下適量喝酒，日常注意少喝酒。

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，正常月經(jīng)具有周期性及自限性。正常月經(jīng)周期一般是21-35天，維持3-5天。在經(jīng)期時(shí)，有些女性可能沒(méi)有變化，有些人可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、小腹墜痛等不適癥狀，需要在經(jīng)期注意休息，保持身體健康。

酒能加快身體血液循環(huán)，具有活血化瘀作用，一般在經(jīng)期時(shí)不建議喝酒，可能會(huì)引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)，還容易引起痛經(jīng)的情況，導(dǎo)致月經(jīng)受到影響，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。此外，部分女性在經(jīng)期時(shí)，肝臟的解毒酶下降，喝酒可能會(huì)加重醉酒狀態(tài)，使肝臟功能受到進(jìn)一步損害。

因此，為了身體健康，一般建議女性在經(jīng)期避免喝酒，并保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。經(jīng)期注意休息，適量喝紅糖水、熱牛奶等，適當(dāng)熱敷腹部，緩解不適癥狀。