我有個(gè)朋友最近因?yàn)槟蛄块_始擔(dān)憂起來了??……
他跟我說突然發(fā)現(xiàn)自己的一泡尿的排尿量好像沒有以前多了，有點(diǎn)懷疑自己得了什么腎病??。

????我聽他這么說，問了有沒有發(fā)現(xiàn)什么其他不對(duì)，他說好像也沒有。我就在想可能和疾病沒有關(guān)，就查了一下通常排一次尿有多少尿量，資料顯示正常成人一次排尿量一般在250-300ml，如果受到天氣炎熱、喝水過少等影響，也可能導(dǎo)致尿液明顯減少。

當(dāng)時(shí)我問朋友最近排尿次數(shù)也少了吧??？朋友想了想好像是的，然后我把資料給朋友看了他才想起，因?yàn)榍皟商煜矚g的杯子不知道丟到哪里去了，喝水的欲望也減少了，那尿不多應(yīng)該是水喝少了造成的??，害！還好問了我，自己瞎擔(dān)心一場(chǎng)??。

當(dāng)時(shí)我還了解了一下可以怎么促進(jìn)正常排尿，內(nèi)容整理在下面啦！
??增加液體攝入
??適當(dāng)活動(dòng)
??飲食清淡

朋友的這次烏龍事件讓我再一次了解到一個(gè)癥狀的出現(xiàn)并不一定就是疾病哈哈哈，我們需要綜合分析，當(dāng)然如果不能明確判斷，就要及時(shí)就醫(yī)噢??！

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