我朋友的媽媽之前做了體檢??，結(jié)果檢查下來(lái)發(fā)現(xiàn)有三高，同時(shí)有高血壓、高血糖和高血脂，給我朋友嚇了一跳??，趕緊拿著單子去醫(yī)院找醫(yī)生看。

??醫(yī)生看了單子后表示，各指標(biāo)升高的情況都不算嚴(yán)重，可以先通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善情況。聽(tīng)到醫(yī)生這樣說(shuō)，她們又趕緊問(wèn)了醫(yī)生有沒(méi)有什么三高的克星食物，結(jié)果醫(yī)生說(shuō)臨床上不存在克星食物的說(shuō)法，平時(shí)可以吃柚子、菠菜、燕麥等食物，有助于改善三高的情況，同時(shí)還需要注意以下事項(xiàng)：
??保持清淡飲食
??保持適量運(yùn)動(dòng)
??定期復(fù)查

??經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，我朋友媽媽各項(xiàng)指標(biāo)水平已經(jīng)逐漸回到正常范圍了，我朋友也放下心來(lái)了。

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