上個(gè)月有患者來(lái)找我，他說(shuō)自己空腹喝了咖啡后頭暈，還有心慌、惡心的情況，就想問(wèn)一下應(yīng)該怎么辦?聽(tīng)完他的描述，我又仔細(xì)問(wèn)了一下，發(fā)現(xiàn)他在空腹的時(shí)候一次性喝了大量的咖啡。

于是，我判斷他的情況屬于咖啡因刺激引起的。我告訴他，空腹的時(shí)候飲用大量的咖啡，不僅身體吸收咖啡因的速度會(huì)加快，而且咖啡因還會(huì)刺激胃部黏膜，就容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀。病人就問(wèn)我這種情況應(yīng)該怎么辦?對(duì)于這種情況，我們通常可以采用以下方法來(lái)解決??：
??多喝水
??合理飲食
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

前兩天這位患者又來(lái)找我，他說(shuō)自己回去后就按照我說(shuō)的方法做，身體很快就恢復(fù)了，沒(méi)有之前那種頭暈、心慌、惡心的感覺(jué)了，他非常開(kāi)心??。

最后，我還想提醒大家一下，如果空腹喝咖啡后頭暈、心慌、惡心，還可能與低血糖、貧血等有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)??治療哦！

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