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      1. 當(dāng)前位置:首頁(yè) > 站軍姿有什么好處

        站出自信,站出健康:站軍姿的益處大揭秘!

        馬偉副主任醫(yī)師

        全科山東省立醫(yī)院

        前段時(shí)間,我突然接到一位遠(yuǎn)房親戚的電話,他說(shuō)道,“我兒子馬上就要參加軍訓(xùn)了,聽(tīng)說(shuō)要站好幾天軍姿,網(wǎng)上說(shuō)這個(gè)站軍姿有好處,會(huì)變帥呢!”
        我給她說(shuō),這個(gè)站軍姿的好處可不少呢,聽(tīng)我細(xì)細(xì)說(shuō)來(lái)!
        1??鍛煉意志
        2??改善駝背
        3??緩解頸部疲勞

        ?【軍訓(xùn)站軍姿要注意什么】
        1??選擇合適的鞋子
        2??注意姿勢(shì)
        3??適當(dāng)休息
        4??加強(qiáng)鍛煉
        5??注意保暖

        ??站軍姿不僅能讓我們的身體更健康,還能培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌呢!大家一起站起來(lái),挺直腰板,迎接美好的生活吧!??
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