前段時間我朋友說自己的腰、腿都有點痛，聽說按摩承山穴可以緩解這種情況，就問我知不知道承山穴的位置在哪里。這我哪知道呢?但是，為了幫助我的好朋友解決問題，我就去網(wǎng)上查詢了一下，還去咨詢了醫(yī)生。

醫(yī)生告訴我，承山穴在小腿后區(qū)，腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。平時按摩承山穴，可以起到舒筋通絡、理氣消痔的作用，從而可以緩解腰部、腿部的疼痛。但是，按摩時不應盲目操作，還有一些需要注意的地方??
??避免過度用力
??避免損傷皮膚
??避免按摩時間過長

我就把醫(yī)生說的全部轉(zhuǎn)述給了我朋友，讓他按照醫(yī)生說的做。我朋友按摩承山穴后，腰、腿疼痛的情況好了很多。如果你也有同樣的困擾，不妨去試試按摩承山穴吧！

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