??鼻塞很常見的，就是由于它常見，所以大家都習(xí)以為常了，不到嚴(yán)重不治療。有些人感覺自己的癥狀不是很重，在思考，有沒有一些按摩手法可以幫助緩解呢？

別說，還真，迎香鼻通手法就是非常有用的方法。??具體操作方法如下：（詳見圖）
??找到迎香穴
??按摩迎香穴
??按壓鼻通穴

??迎香鼻通手法雖然簡單易行，而且效果顯著。但是有一定注意事項哦~~（詳見圖）
??手部清潔
??適度按摩
??堅持按摩
??注意保暖

??需要注意的是，迎香鼻通手法雖然對緩解鼻塞有一定的幫助，但對于某些嚴(yán)重的鼻部疾病，可能需要進(jìn)一步的治療。在鼻塞的時候，也要注意飲食調(diào)理，菊花馬蹄羹、辛夷陳皮水等藥膳，也能對鼻塞有一定幫助。（詳見圖）

如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。

??希望這個小方法能幫助到更多有需要的人！??如果大家還有其他疑問，歡迎在評論區(qū)咨詢哦~~