前段時間我和朋友一起去體檢，結果出來后朋友發(fā)現(xiàn)自己的平均紅細胞血紅蛋白濃度偏高，朋友看到體檢報告上的數(shù)值偏高，心里特別忐忑，生怕自己得了什么大病。然后我倆急匆匆地跑到醫(yī)生那里去問，看看這種情況應該怎么辦。

醫(yī)生說，平均紅細胞血紅蛋白濃度偏高可能是由于一些生理性原因引起的，比如喝水太少、劇烈運動后。這些情況下，只要及時調整，多喝水，多休息，很快就會恢復正常的。但是，如果長期存在平均紅細胞血紅蛋白濃度偏高的情況，就需要引起重視了。這可能是一些疾病的信號，比如真性紅細胞增多癥、肺心病、先天性心臟病這些。這時，就需要進一步做檢查，比如血常規(guī)、骨髓穿刺這些，來明確病因，然后進一步治療。
而我朋友的指標不算高，目前也沒有出現(xiàn)不舒服的情況，醫(yī)生判斷是生理性原因所致，建議是先觀察，然后后續(xù)如果出現(xiàn)不舒服的情況，及時到醫(yī)院檢查。

另外，醫(yī)生叮囑了一大堆的注意事項，我大概整理了一下，也一并分享給大家。
??飲食均衡
??適當運動
??作息規(guī)律
??戒煙限酒

通過朋友的這次經歷，我也深刻認識到了體檢的重要性。定期體檢可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)身體的問題，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能更好地保護我們的健康。希望大家都能重視自己的身體，健康快樂地生活！

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