我朋友最近在吃茯苓，說是對(duì)肝臟好。結(jié)果她看到一些文章說茯苓可能傷肝，一下子就迷糊了，這兩極分化也太嚴(yán)重了吧？為了搞清楚，我陪著她一起去找了個(gè)老中醫(yī)。

老中醫(yī)告訴我們，茯苓這玩意兒，一般來說對(duì)肝臟是有好處的，具有一定的保肝作用，而且可以幫助祛濕、健脾，對(duì)身體還是挺不錯(cuò)的。不過呢，這得看個(gè)人的體質(zhì)和具體情況。如果本身肝臟就不太好，或者吃茯苓的方法不對(duì)，比如吃多了，那就可能會(huì)有影響，出現(xiàn)傷肝的情況。

另外，我們還向老中醫(yī)學(xué)了兩招，那就是怎么去挑選茯苓，現(xiàn)在也分享給大家吧。
??看外觀
??聞氣味
??摸質(zhì)地
??看顏色

總的來說，茯苓對(duì)肝臟的影響是因人而異的。如果大家想用茯苓來保肝，最好先咨詢一下醫(yī)生，看看自己適不適合。同時(shí)，保持健康的生活方式也是很重要的哦！

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