最近天氣干燥，大家都在關(guān)心如何潤(rùn)肺??。我特地去問(wèn)了身邊的朋友們，發(fā)現(xiàn)有幾種水果他們經(jīng)常吃，而且效果還不錯(cuò)哦??！快來(lái)看看吧~

??梨：我的朋友小A告訴我，她每天都會(huì)吃一個(gè)梨，感覺(jué)喉嚨很舒服，咳嗽也少了很多??。

??枇杷：朋友小B說(shuō)，她媽媽經(jīng)常給她買(mǎi)枇杷吃，枇杷不僅好吃，還能潤(rùn)肺止咳，真的很棒??！

??草莓：我的朋友小C就很喜歡吃草莓，她說(shuō)吃完感覺(jué)皮膚都變好了呢??！

??橙子：朋友小D每天都會(huì)喝一杯橙汁，她說(shuō)這樣可以增強(qiáng)免疫力??。

??柚子：柚子不僅味道香甜，還能清熱潤(rùn)肺。我的朋友小E就很喜歡吃柚子，她說(shuō)吃芒果讓她感覺(jué)心情都變好了??！

??當(dāng)然啦，除了水果，大家也要注意多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，從日常方面采取保護(hù)肺部的方法哦~??
??戒煙
??避免空氣污染??
???♂?適度運(yùn)動(dòng)??
??健康飲食
??多喝水??

這些方法都可以幫助我們保護(hù)肺部健康??，讓我們的呼吸更加順暢~??如果大家還有其他好方法，歡迎在評(píng)論區(qū)分享~~