前段時(shí)間，我和朋友在外面逛街時(shí)，看到有賣(mài)泡菠蘿的，于是買(mǎi)了一些。品嘗之后，我們發(fā)現(xiàn)味道很不錯(cuò)。因?yàn)閷?duì)菠蘿的味道感到好奇，我回家后就查詢(xún)了一下它有哪些營(yíng)養(yǎng)和好處。下面我來(lái)分享一下查詢(xún)結(jié)果。

菠蘿屬于一種水果，其中含有較高的纖維素、果糖以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以有效補(bǔ)充人體所缺水分及營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是一些體內(nèi)嚴(yán)重缺少葡萄糖和水分的人群食用后，能起到較好的作用。菠蘿口感酸甜，食用后可以增進(jìn)食欲。還可以調(diào)節(jié)胃腸道功能。

菠蘿有這么多好處，那么如何挑選一個(gè)好的菠蘿呢？以下是一些挑選菠蘿的小技巧：
??看顏色
??看葉子
??果皮軟硬
??聞氣味

建議大家在平時(shí)吃菠蘿的時(shí)候也要注意，不要一次吃太多，以免對(duì)胃腸道造成了刺激。如果本文對(duì)您和您的家人有幫助的話，可以點(diǎn)贊??、收藏?、轉(zhuǎn)發(fā)哦~~